洞ノ上浩太(車いす陸上競技)
速くなるためには、とにかくがむしゃらにやる事が一番と考えてますが、心拍数を意識して練習することもとても大事です。レース時の最大心拍数、平均心拍数、上り・下り坂での心拍数、そしてその心拍数のキープ時間、これらを計測することによって、おのずと練習目標が明確化されます。コースによって違いはありますが、一年間通してデータを集めれば、次の年の同じレースでは前回のデータを元にそのコースを想定して徹底的にトレーニングをすることが出来ます。また、練習コースがいつも同じで、マンネリ化してしまってる方にも効果大だと思います。CS400は、付属のソフトを用いて、パソコンにデータを取り込む事ができ、管理もしやすいです。トップアスリートから、サイクリングを楽しむ人まで、幅広く愛用していただける一品だと思います。
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